'엘리트 강사진의 차원이 다른 스마트한 1:1맞춤형 트레이닝'
인스타짐은 NSCA /NASM/KACEP/ACSM/생활 스포츠지도사/건강운동관리사 등의 자격을 갖추고, 다양한 경력을 보유하고 있는 강사진과 함께하고 있습니다.
고객의 몸 상태를 확인하고, 운동의 강도와 방법 등을 고려하며, 건강을 최우선으로 1:1 맞춤형 트레이닝을 제공하고 있습니다.

'인스타짐에서 변화를 느껴보세요!'
체험 PT / 필라테스 / 인바디 분석 등 다양한 체험 이벤트를 진행함으로써 남녀노소 누구나 쉽게 운동을 접하고 운동에 재미를 느낄 수 있도록 시스템을 구축하였습니다.
운동을 시작한 고객님 한정으로 인스타짐의 전문적인 지식이 담겨있는 OT를 진행하면서 '나만의 운동'을 설계해드립니다.
변화하는 몸을 체크하기 위한 운동일지 노트를 제공해드리고 있으며, 꾸준히 작성하실 수 있도록 관리하고 있습니다.

'몸의 균형을 맞추기 위한 필수 운동'
인스타짐은 해부학적 지식이 뛰어난 체육학과 전공자들로 구성된 필라테스 전문회사의 명품 브랜드 'intopilates'의 기구를 보유하고있습니다.
체어/리포머 두개의 클래스로 나뉘며, 세심한 코칭으로 재미와 운동효과를 느낄 수 있도록 수업을 설계하였습니다.
맞춤형 1:1 필라테스 수업과 합리적인 가격의 1:8 그룹 필라테스 수업으로 고객의 만족도를 높이고 있습니다.

'스윙메커니즘의 이해'
KPGA / KLPGA 프로의 노하우와 실력을 토대로 개개인만의 골프 스타일에 맞는 맞춤형 레슨 커리큘럼을 제공합니다.
체계적인 레슨 프로그램을 통해 기초부터 스윙 교정, 데이터 분석까지 다양한 레슨 프로그램을 통한 변화를 인스타짐 골프아카데미에서 직접 확인하세요!